Всё об отдыхе на Кавказе. Отдых на Кавказе, в Адлере, в Ессентуках, в Геленджике, в Анапе, в Сочи. Санатории Сочи, Гагра, отдых на юге Кавказа. Гора Эльбрус. Отдых на черноморском побережье Кавказа.
Сначала "погреться" в солярии, но сеансы брать минимальные, на юг взять два защитных крема: с максимальной защитой для начала и со средней для уже подрумянившейся кожи. Выходить на пляж в 7 понятно, что спать хочется, но зато точно не опасно, а в 10 топать назад, вечером - только после 17-00, в остальное время на голову какую-нибудь кепку и закрывать руки-плечи. Думаю, что всё будет хорошо.
А Вы только первые несколько дней будете сгорать, а потом загар немного ляжет, и Вы начнёте темнеть. Я вот тоже последний раз решила всё по уму делать кожа бледная, легко сгорает. Взяла с собой несколько средств с разными степенями защиты. В первый день, как положено, намазалась самым сильным. Не покраснела. На второй этим же. Опять даже не покраснела. На третий решила средством послабее. Красноты опять не было, но и ни намёка на загар. В общем плюнула, на 4-ый день пошла на пляж без всяких средств, конечно же, кожа покраснела, обгорела жутко, пару дней побаливала. Не облезала, правда. Зато за оставшиеся 3 недели я загорела замечательно! С тех пор никакими "антипригарными" кремами, маслами и спреями на пляже не пользуюсь.
Надо подготовить кожу пред поездкой на юг, сходи в солярий нескольок раз, чтобы "обветриться" немножко и/или если будет тепло в Москве позагарай, здесь солнце не такое палящее. Ну и конечно на юге не забывай про кометику пляжную, сначала защитным кремом мажься, а когда загар пристанет нормально, мажься маслом
Выходи на пляж в 8 утра, в 11 уходи, и днем загорай с 16 до 18. К 18 часам кажется, что толку никакого, на самом же самое оно. Тогда приедешь с красивым, ровным, стойким, бронзовым загаром. С 11 до 16 будет все наоборот - будешь ходить красная, как вареный рак, к тому же облезлая. Желаю удачи. Если последуешь моему совету - напиши потом.
Ну во первых- не "дорывайся" до солнца. Мол, если приехала значит нужно в самую жару валятьс яна пляже. Во вторых пару дней побудь в воде, так кожа привыкнет к соленой воде и воздуху. Крема, лосьоны- это и так понятно, а вот если обгоришь, то лучше натереться на ночь сырой картошкой- и коже лучше чем от кефира и облезать не будешь. Удачи! Счастливого отдыха!
никак! У меня такая же проблема. Мне советовали подготовить кожу в солярии. Ходила почти 100 минут. Выехали на шашлыки, и я сгорела! Это на московском то солнце! Собираюсь тоже в Анапу. Муж накупил всяких защитных кремов. Так жалко. Он уже ходит как с юга приехал, а я как снежная королева